Vynuogių sultys širdies sveikatai. Vynuogių nauda sveikatai | vipcirkas.lt
Iš vynuogių kekių išspaustas gėrimas neleidžia trombams užkimšti kraujagyslių, kurios maitina širdį.
Ar prekybos centrai dėl pandemijos turėtų riboti darbo laiką?
Vynuogių sultys 75 procentais sumažina kraujo trombocitais vadinamų kraujo plokštelių aktyvumą, kai šiuo tikslu vartojamo aspirino veiksmingumas siekia tik 45 procentus.
Amerikiečių mokslininkai iš Detroito 22 vynuogių sultys širdies sveikatai stebėjo imigrantų iš Japonijos, kurių amžius svyruoja nuo 55 iki 68 metų.
Meniu Vynuogių nauda sveikatai Vynuogės ir jų sultys efektyviai gydo kai kurias širdies, plaučių ir pilvo ertmės organų ligas.
Palyginti su vietos gyventojais, imigrantus miokardo infarktas ištinka jaunesniame amžiuje ir būna sunkesnės formos. Tyrimo dalyviai, kurie kasdien išgerdavo dvi stiklines neriebaus pieno, sirgo širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis du kartus rečiau nei tie, kurie pieną ignoravo. Amerikiečiai, kurie laikėsi JAV Nacionalinio kardiologijos instituto parengtos dietos, du kartus rečiau skundėsi širdies problemomis palyginti su tais, kurie maistui nebuvo tokie išrankūs.
Vynuogėse gausu įvairiausių biologiškai aktyvių medžiagų reikalingų žmogaus organizmui. Be to, asymilacyjnego galia vynuogės taip pat yra didesnė. Ji padidina drėgmės esančių plaučius. Be to antioksidantas esančių vynuogių apsaugo nuo MTL cholesterolio oksidaciją, kuri blokuoja kraujagyslėse. Turėtų būti atsižvelgiama anksti ryte, nemaišant papildomo vandens.
Tyrime dalyvavo nei daug, nei mažai — 11 tūkstančių žmonių. Jų požymiai per 25 stebėjimo metus pasireiškė tik trims tyrimo dalyviams. Profesoriaus Harry Fraserio iš Kalifornijos universiteto JAV atlikti tyrimai parodė, kad į graikinių riešutų sudėtį įeina medžiagos, nuo neigiamo cholesterino poveikio apsaugančios širdį ir kraujagysles.
Todėl šios uogos vertos dėmesio ir yra visiškai saugus sintetinio aspirino, kuris vartojamas trombų susiformavimo profilaktikai, pakaitalas net gresiant infarktui ir insultui. Dar avietėse daug kalio, kuris teigiamai veikia širdį, ir vario, apsaugančio ją nuo streso.
Tai apsaugo nuo arterijų užsikimšimo, o širdis išlieka sveika. Taigi tai apsaugo nuo vėžio.
Tokiu pačiu poveikiu pasižymi ir artimos avietės giminaitės — gervuogės. Pulsas viršija normą po nemalonaus pokalbio, užlipus laiptais ar neilgam užlipus ant bėgimo takelio?
Švieži ir džiovinti abrikosai dėl didelio juose esančio kalio ir vitaminų kiekio naudingi širdies ir kraujagyslių sistemos ligų profilaktikai, taip pat padeda reguliariai sportuojančių asmenų miokardui adaptuotis prie sportinių krūvių. Būtinai kasdien suvalgykite po gramų džiovintų ar šviežių abrikosų. Citrusiniuose vaisiuose gausu vitamino Ctaip pat ypatingų medžiagų, vadinamų bioflavonoidais, kurios padeda organizmui jį įsisavinti.
Apelsinų minkštime yra daug pektino ir kitų natūralių polisacharidų, surišančių sunkiųjų metalų ir radioaktyvių elementų jonus. Patekę į organizmą su oru ir maistu, jie širdžiai sveikatos neprideda.
- Vynuogių nauda sveikatai | Mamos gidas
- Kuo pavojingos šviežiai spaustos sultys | vipcirkas.lt
- Kokie prasti sveikatos pasirinkimai yra susiję su širdies ligomis
- Vynuogių nauda sveikatai | vipcirkas.lt
- Vynuogių nauda organizmui :: Neįtikėtini faktai apie vynuoges | vipcirkas.lt
O du ar trys apelsinai per dieną užtikrina širdies ir kraujagyslių sistemą patikimą apsaugą nuo neigiamų aplinkos veiksnių. Visa tai galioja ir mandarinams. Juose gausu natūralių cukrų ir mineralinių medžiagų, gerinančių medžiagų apykaitą ir deginančių nereikalingus kilogramus, o širdį apsaugančių nuo bereikalingo krūvio.
Ypatingai gerbtini šia prasme — greipfrutai. Už savo kartoką, tačiau gaivinantį ir rafinuotą skonį jie turėtų būti dėkingi argininui.
Nuorodos kopijavimas
Šis biologiškai aktyvus junginys mažina arterinį spaudimą ir cholesterino kiekį, apsaugo širdį nuo infarkto ir tonizuoja visą organizmą. Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
