Sergant hipertenzija galima skristi, Kad liga nepakištų kojos atostogoms - DELFI Kelionės

Skaitykite forume: Dalintis: Kiekviename skrydžiui pasiruošusiame lėktuve visada galima rasti nors keletą keleivių, kurie bijo skristi, ir juos gana paprasta atpažinti: vienas galbūt stengiasi išlikti ramus, skaitydamas spaudą arba mėgstamą knygą; kitas neramiai bruzda keleivio kėdėje, vis tikrina saugos diržus, skaito saugos instrukcijas ir be paliovos kalbina kaimynus bei stiuardeses; trečias išblyškęs ir suprakaitavęs sėdi savo krėsle, ir tik tvirtai į sėdynės ranktūrius įsikibę pabalę pirštai išduoda didžiulę įtampą.

Ar ir jūs vienas iš tokių keleivių?

Išskrendu! Iki!

Tada pabandykime išsiaiškinti, iš kur atsiranda skrydžio baimė ir kaip ją galima įveikti. Apie tai kalbamės su psichologe Jolanta Dzemedzionkiene. Iš kur ta baimė skristi lėktuvu? Ar žinote, kad kelionė lėktuvu yra daugiau nei 20 kartų saugesnė nei automobiliu? Ir, nepaisant šito, tokia baimės rūšis yra labai paplitusi — įvairių tyrimų duomenimis, daugiau ar mažiau lėktuvu bijo skristi net apie 50—80 proc.

Ar galima skristi lėktuve su hipertenzija

Baimę skristi lėktuvu sukelia įvairūs veiksniai. Vienas iš jų — nesugebėjimas pamiršti ankstesnio nemalonaus skrydžio. Išgyvendamas šiuos prisiminimus, žmogus gali atgaminti ne tik neigiamą savo patirtį, bet ir kitas tragiškai pasibaigusias žiniasklaidos išsamiai aprašytas istorijas, susijusias su aviakatastrofomis ar teroristiniais išpuoliais.

Skrydžio baimė neretai būna susijusi su baime prarasti emocijų kontrolę: nerimu, kad lėktuvas apsivers, nukris ar suduš, taip pat didelės lėktuvo turbulencijos baime. Todėl bet koks netgi mažiausias triukšmas, vibracija ar trinktelėjimas keleiviui sukelia išgąstį.

Visi escuzanas sergant hipertenzija dalykai yra susiję su tuo, kad keleivis tiesiog negali kontroliuoti esamos situacijos.

Čia ir pagalvoji, kaip būtų gerai lėktuve po sėdyne rasti parašiutą, kuriuo galėtum pasinaudoti ekstremalioje situacijoje. Gal tada sumažėtų baimė ne skristi, o nukristi, nes žinotum, kad blogiausiu atveju iššoksi su parašiutu.

GYVENIMO BŪDAS - Sveikas Žmogus

O kai skrendant lėktuvu nieko negali kontroliuoti, tada gali apimti nesaugumo jausmas, nerimas ir nenumaldomas noras kuo greičiau atsidurti ant žemės, kur valdžia ir kontrolė vėl bus įmanoma. Juk lėktuvo nepasuksi, kad išvengtum susidūrimo, arba nesustosi vidury skrydžio, sergant hipertenzija galima skristi pasidarė bloga.

Įdomu tai, kad skristi dažniausiai bijo perfekcionistai ir daug pasiekę žmonės, kurie jaučia stiprų poreikį kontroliuoti situaciją, o skrydžio metu pats žmogus situacijos visiškai nebekontroliuoja.

Nemalonūs fiziniai pojūčiai laikini Užgultos ausys dėl oro slėgio pokyčių lėktuve priverčia kai kuriuos keleivius nerimauti.

Skrydis lėktuvu – kaip tai veikia mūsų sveikatą?

Tačiau iš tikrųjų tokie ne itin malonūs pojūčiai yra visiškai natūralus reiškinys, nes žmogaus ausyse besikeičiantis oro slėgis suvienodėja pamažu.

Pakilus į didesnį aukštį, ausys paprastai atsikemša savaime, ir nemalonūs pojūčiai praeina. Skrydžio metu visuomet išlieka sveikatos sutrikimų rizika.

Yra nustatyta, kad, ilgai skrendant lėktuvu priverstinėje sėdimoje padėtyje, padidėja kojų venų trombozės rizika.

• Veido paraudimas ir hipertenzija
• Kad liga nepakištų kojos atostogoms Dalia Valentienė, m.
• Visi šie simptomai yra nenormalaus kraujo spaudimo, viršijančio mm Hg, pasekmė.
• Skrydis lėktuvu – kaip tai veikia mūsų sveikatą?
• Hipertenzijos gydymas lozap plus

Taip pat prasčiau jaustis skrydžio metu gali ir tie keleiviai, kurie turi sveikatos problemų dėl širdies ir kraujagyslių ligų, kvėpavimo sistemos sutrikimų. Tokiu atveju, pasak psichologės, patartina vengti kelionių lėktuvu, o vietoje to pasirinkti kitą antžeminę transporto priemonę. Kita vertus, tinkamai pasiruošus skrydžiui, sveikatos sutrikimų rizika sumažėja iki minimumo. Nerimas neįgalumas su hipertenzija 2020 m metu gali paveikti ir fizinę savijautą.

Kai nerimaujame, patiriame tam tikrų fizinių pokyčių, pradedant karščio pylimu, prakaitavimu, rankų drebuliu, tankesniu pulsu ir baigiant padidėjusiu kraujospūdžiu.

3 laipsnio hipertenzija, galimas pavojus 4

Todėl jei patys baimės skristi įveikti negalite, būtinai kreipkitės į psichologą, jis tikrai žinos, kaip padėti. Norint įveikti skrydžio baimę Pirmiausia sergant hipertenzija galima skristi, ar apskritai galite keliauti lėktuvu. Būkite tikri, kad skrydžio metu jums bus saugu. Atsikratyti baimės gali padėti galimybė išpasakoti savo šią baimę artimam žmogui arba draugui. O situaciją lėktuve gali palengvinti galimybė pasakyti stiuardesei, kad bijote. Taip kelionės metu sulauksite daugiau dėmesio ir įgulos palaikymo.

Nepamirškite, kad prieš kiekvieną skrydį lėktuvai yra tikrinami, ar yra saugūs skristi. Taip pat jus turėtų nuraminti, kad lėktuvą pilotuoja patyrę pilotai profesionalai, jie yra pajėgūs suvaldyti lainerį net ir sudėtingomis aplinkybėmis. Skrydžio metu jūsų dėmesį nuo baimės ir nerimo galėtų atitraukti kokia nors veikla, pavyzdžiui, įdomi knyga, kompiuterinis žaidimas ar kitas įdomus užsiėmimas.

Taip pat nerimą sumažins mėgstama muzika, kurios galite klausytis savo ausinuku.