Rankų masažas sergant hipertenzija. Gydomasis-vakuuminis nugaros masažas

Nerimą kelia faktas, jog nemaža dalis žmonių, pajutę pirmuosius šios ligos simptomus, nėra jų linkę sieti su padidėjusiu kraujospūdžiu arba yra įsitikinę, jog nemalonūs pojūčiai praeis savaime. Tačiau tai — ne vienintelis atvejis, su kuriuo susiduria pacientai. Neretai progresuojanti arterinė  hipertenzija  būna besimptomė, todėl pacientas nesikreipia į gydytojus, tačiau tuo metu jau vyksta neigiami pokyčiai gyvybiškai svarbiuose organuose — širdyje, smegenyse, inkstuose, kraujagyslėse, akyse. Ligą atpažinti nesunku, pagerinti gyvenimo kokybę — taip pat.

Ji atsi­randa dėl centrinės nervų sistemos pertem­pimų, kuriuos sąlygoja ilgai trunkančios psi­chinės traumos. Negalima masažuoti pakilus kraujospūdžiui ir kai ligonio savijauta pablogėja dėl dina­minio kraujo apytakos sutrikimo.

• Gydomasis-vakuuminis nugaros masažas - Masažo klinika
• Nacionalinis visuomenės sveikatos centras NVSC informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti koronavir

Masažas pagerina centrinės nervų siste­mos funkcinę būklę, kraujo apytaką, suma­žina kraujagyslių sienelėse nervinį raumeninį dirglumą.

Rekomenduojamas galvos, kaklo ir apy­kaklinės zonos masažas.

Kokį masažą pasirinkti pagal kūno siunčiamus signalus? | Pasiutus Lapė

Priklausomai nuo savijautos, ligonis masažo metu sėdi arba gu­li. Hipertenzijos gydymas magnetais nuo segmentų Th5-Thj ir C7-C2 priestuburinių sričių plokščiu giliu glos­tymu, trynimu ir maigymu. Po to delniniu pirštų paviršiumi maigomos speninės ataugos ir pakaušiniai gumburai, kaitaliojant su kaklo ir apykaklinės zonos glostymu.

Toliau masažuojama plaukuotoji galvos dalis. At­liekamas grėblinis glostymas ir trynimas, gal­vos odos sustūmimas ir ištempimas įvairio­mis kryptimis.

Paskui ligonis šiek tiek atlošia galvą, remdamasis į masažuotojo krūtinę, ir glostymu, maigymu masažuojama kakta, aki­duobės bei smilkiniai. Masažas baigiamas galvos, kaklo ir apykaklinės zonos glostymu. Skausmingos būna speninės ataugos, sri­tis tarp antakių ir vidurinė viršugalvio sri­tis.

Šias vietas patartina lengvai glostyti ir švelniai vibruoti. Procedūros trukmė - minučių.

Masažas - ne tik atsipalaidavimo, bet ir gydymo priemonė

Kursui skiriama 20 procedūrų. Indikacijos: hipertenzija pradinėse stadijose, nesant hipertenzinių krizinių stipriai išreikštų galvos skausmų, o taip pat galvos, širdies bei inkstų kraujagyslių pakitimų.

Masažo planas: segmentinis paravertebralinių raumenų masažas. Nuo Th3-C2.

Ligonio padėtis: sėdi padėjęs galva ant sulnektų rankų. Nugara iki menčių apačios apykaklės sritis.

Jei jaučiate stiprius galvos skausmus, nuovargį, nereguliarų širdies ritmą, skausmą krūtinėje, greičiausiai jus vargina hipertenzija arba aukštas kraujospūdis. Print Šį sutrikimą sukelia stresas, miego trūkumas, nutukimas arba kitos ligos, o kartais hipertenzija serga net ir sveiki žmonės. Laimei, yra keletas paprastų technikų, kurios gali padėti atpalaiduoti kraujagysles ir raumenis, kad kraujospūdis būtų kontroliuojamas. Masažuokite ausis ir kaklą Ant galvos ir kaklo yra 3 taškai, kuriuos masažuodami kraujospūdį galite sumažinti per kelias minutes.

Kaklo nugarinis paviršis ir pečių lankai. Galvos masažas. Priekinis apykaklės paviršius nuo krūtinkaulio kardinės ataugos pažastų link ligonis guli ant masažuotojo kelių.

TPL_BEEZ2_NAV_VIEW_SEARCH

Apykaklės srities nugarinis paviršius. Masažo ypatumai: apykaklės nugarinis paviršius masažuojamas iš viršaus-žemyn.

Daromas įprastinis apykaklės srities masažas ypač gerai masažuojamas pečių lankas ir kaklo nugarinis paviršius. Po to galva: glostymas, speninių rankų masažas sergant hipertenzija trynimas, trynimas po pakaušio duobute, spiralinis visos galvos trynimas, pirštų galais, išilginis-skersinis trynimas pirštų galais, po to masažuojama abi smilkinio sritys, pasukus galvą šonu.

Verta paskaityti

Taikomas glostymas, spiralinis trynimas mažojo piršto krumpliu, didėjančiais ratrais ausies link spinduliais, štrichuojama ir trinama spiraliniu trynimu apie ausį. Ausis glostoma ir maigoma su patrynimu.

Mažojo piršto krumpliu trinamas viršugalvis.

Gerinama skrandžio, žarnyno veikla. Giliųjų audinių masažas Giliųjų audinių masažas — šis masažas yra ypač naudingas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, patiriantiems nuolatinę nervinę įtampą, varginamiems stuburo pažeidimų. Tai vienas populiariausių Azijos gydomųjų masažų, kuris susideda iš giliųjų audinių masažavimo, sąnarių mankštinimo, raiščių ir sausgyslių stiprinimo.

Kartojamas spiralinis trynimas pirštų galais. Daromas maigymas sustūmimu išilgine ir skersine kryptimi. Lengvas papešiojimas prie plaukų šaknų.

Hipertenzijos simptomai - Paliesiaus fizinio krūvio klinika - individualios programos be vaistų!

Kakta: glostoma nuo antakių plaukų link ir nuo vieno smilkinio kito link. Trinama išilginiu trynimu pereinant į spiralinį, maigoma suspaudimu ir vibruojama padaužant delniniais pirštų paviršiais.

Masažuojam krūtinės ląstos priekinį pav. Pabaigus grįžtama prie apykaklės nugarino paviršiaus, taikant gilų išilginį maigymą ir lengvą plekšnojimą atplėšimu. Baigiama nenutrukstama vibracija.