Kardiologo patarimai dėl hipertenzijos gydymo, Gydytojai perspėja: ši liga – klastinga ir pražūtinga | vipcirkas.lt

Kovojate prieš hipertenziją? Privalote įsidėmėti 3 taisykles, jei norite išspręsti problemą

Kodėl vasarą sumažėja kraujospūdis? Tiek sveiki, tiek ir sergantieji arterine hipertenzija dažnai pastebi, jog vasarą arterinis kraujo spaudimas žemesnis nei įprastai — kamuoja mieguistumas, energijos stoka. Kokie veiksniai lemia kraujospūdžio sumažėjimą vasarą ir ką daryti, kad pasijustume geriau? Medicinos diagnostikos ir gydymo centro kardiologo Pauliaus Trinkausko teigimu, viena mokslo tyrinėjimo sričių yra arterinio kraujospūdžio priklausomybė nuo klimato sezoniškumo ir aplinkos temperatūros.

Komentuoti

Ši tema aktuali ir Lietuvoje, juk gyvename šalyje, kuri pasižymi gana dideliais sezoniniais klimato svyravimais. Prancūzijoje buvo atliktas tyrimas. Tirta daugiau nei 8 tūkstančiai suaugusių asmenų, kurių sistolinis viršutinis kraujo spaudimas vidutiniškai sumažėjo 8 mmHg stulpelio padidinus aplinkos temperatūrą nuo 8 iki 21 laipsnio.

Hipertenzija — tai padidėjęs, saugias ribas viršijantis kraujospūdis. Ši liga nustatoma, kuomet fiksuojamas ilgalaikis arterinio kraujo spaudimo padidėjimas. Negydant hipertenzijos, ilgainiui atsiranda širdies, smegenų, inkstų, tinklainės, kraujagyslių pažeidimų, ligai progresuojant galimas miokardo infarktas, insultas ar net apakimas. Marius Miglinas.

Lieka neaišku, dėl kokių procesų šiluma sumažina arterinį kraujo spaudimą. Tačiau manoma, kad arterinis kraujospūdis šilumoje mažėja dėl sumažėjusio simpatinės nervų sistemos aktyvumo simpatinė nervų sistema atsakinga už streso atsaką mūsų organizme.

Taip pat šilumoje mažėja kraujagyslių pasipriešinimas — jos labiau atsipalaiduoja. Kraujospūdžio sumažėjimą lemiantys veiksniai Atliekant mokslinius tyrimus pastebėtas už stresą atsakingų hormonų, tokių kaip noradrenalinas, aldosteronas, kortizolis ir kt.

Simptomų nebuvimas atitolina gydymo pradžią

Japonijos mokslininkams atliekant eksperimentą, žmonių grupė merkė rankas į ledinį 0 laipsnių vandenį. Pastebėta, kad jų kraujyje padaugėjo streso hormonų, kurie atsakingi už kraujospūdžio padidėjimą.

Duomenys parodė, kad žiemą padaugėja šių hormonų ir kyla kraujospūdis, o vasarą — atvirkščiai, hormonų kiekis sumažėja, tad mažėja tiek sistolinis, tiek diastolinis kraujospūdis. Atrodo, neįprasta, tačiau, kardiologo P.

Trinkausko teigimu, kraujospūdžio pokyčius lemia ir vitamino D koncentracija organizme.

Kokie ženklai gali prognozuoti venų varikozę?

Tyrimo, kuriame dalyvavo vyresnio amžiaus moterys, metu vienoms buvo skiriamas kardiologo patarimai dėl hipertenzijos gydymo su vitaminu D, kitoms — tik kalcis. Moterų, kurios gavo mišinį su vitaminu D, sistolinis kraujospūdis buvo žemesnis vidutiniškai 9,3 procento. Nors ir ne itin dažnai, Lietuvoje vasarą kardiologo patarimai dėl hipertenzijos gydymo galime pasidžiaugti saulėtomis dienomis.

Tuomet mūsų organizme gaminasi daugiau vitamino D, kuris gali turėti įtakos arterine hipertenzija sergantiems žmonėms. Kraujo spaudimo pokyčiai, žemesnis arterinis kraujospūdis dažnai vargina ir jaunas bei besilaukiančias moteris. Gydytojas P. Trinkauskas nėščiosioms pataria vengti tvankių, blogai vėdinamų patalpų, sunkesnės namų ruošos.

Nuorodos kopijavimas

Ypač svarbu gausiai vartoti skysčius. Vanduo ir poilsis — geriausias vaistas nuo žemo kraujo spaudimo. Užsiimti savigyda itin pavojinga Pasak gydytojo, nepaisant vasarą pagerėjusios kraujospūdžio kontrolės, arterine hipertenzija sergantiems asmenims vis vien svarbu ir būtina vartoti antihipertenzinius vaistus. Todėl jokiu būdu negalima savarankiškai keisti antihipertenzinių vaistų dozių ar koreguoti gydymo režimo be gydytojo nurodymų.

Nutraukus antihipertenzinių vaistų vartojimą, galima sulaukti staigaus kraujospūdžio padidėjimo, dėl kurio gali pablogėti paciento savijauta, sutrikti širdies ritmas, grėsti galvos smegenų insultas arba hipertenzinė krizė.

Pasak kardiologo, yra žmonių, kurie natūraliai kenčia žemo kraujo spaudimo simptomus nepaisydami metų sezono. Jie patiria daug nepatogumų, nes dažnai jaučiasi nedarbingi, jiems sunku susikaupti. Jei turite padidėjusį kraujo spaudimą, rekomenduojama matuoti bent kartą ar du per parą — ryte ir vakare, prieš tai bent 5 minutes ramiai pasėdėjus.

Būtina stebėti ir fiksuoti pokyčius. Be to, kofeinas tik trumpam gali šiek tiek padidinti arterinį kraujo spaudimą.

Jei yra galimybė, atsigulti ir pakelti kojas. Svarbu atkreipti dėmesį, kad vasarą būtina vartoti daugiau nei įprasta skysčių. Skysčiai ir druska ribojami nebent sergantiems širdies funkcijos nepakankamumu, dializuojamiems pacientams. Fizinis krūvis taip pat mažina arterinį kraujo spaudimą.

Susiję straipsniai Kardiologas papasakojo, ką būtina žinoti apie kraujospūdį: pusė žmonių nežino, kad tai juos kasdien žudo   Interviu laidoje kardiologas papasakojo, kodėl tiek daug žmonių serga arterine hipertenzija ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Taip pat medikas įvardijo tris būdus, kurie padėtų žmonėms apsisaugoti nuo širdies ir kraujagyslių ligų, kardiologas atsakė, kaip dažnai reikėtų matuotis arterinį kraujo spaudimą bei kas gresia, jeigu ši problema nebus sprendžiama. Kokia tai liga ir kiek žmonių serga ja serga Lietuvoje?

Vasarą dirbdami lauke, sportuodami gamtoje žmonės turėtų vartoti daugiau nei 1,5 litro vandens per parą, žinoma, jei neturi širdies nepakankamumo, neserga sunkiu inkstų funkcijos nepakankamumu. Kada kyla pavojus? Labai svarbu skirti tiesiog žemesnį kraujospūdį, kuris paprastai nekelia grėsmės sveikatai ir gyvybei, nuo patologiškai žemo kraujo spaudimo, kurį sukelia kai kurios sunkios ligos.

Eglė Ereminienė

Jeigu žmogus jaučiasi neblogai ir viršutinis sistolinis kraujo spaudimas yra daugiau kaip 90 mm gyvsidabrio stulpelio, šlapimo kiekis nėra sumažėjęs, pavojus sveikatai negresia. Ypatingą dėmesį būtina atkreipti, jei pacientas labai vangus, sutrikusi orientacija, sąmonė, kraujospūdis žemesnis nei 90 mmHg stulpelio. Tai rimti pavojaus signalai, įspėjantys, kad reikia kuo greičiau suteikti pirmąją pagalbą. Trinkauskas įspėjo, kad patologiškai reikšmingą kraujo spaudimo sumažėjimą sukelia ir miokardo infarktas, gausus kraujavimas — tiek vidinis, tiek išorinis, skysčių netekimas dėl gausaus vėmimo ar viduriavimo.

Hipertenzija – „nebylioji žudikė“

Tokia būklė vadinama šoku. Tokiu atveju būtinas skubus gydymas.

Kraujospūdis — labai svarbus mūsų organizmo sveikatos ir geros savijautos rodiklis, tad kenčiantiems dėl sumažėjusio kraujospūdžio vasarą ypač svarbu atkreipti dėmesį į organizmo siunčiamus signalus ir reguliariai matuoti kraujo spaudimą.