Kaip greitai gydyti hipertenziją namuose, Sekite mus:

Kas antras-trečias suaugęs žmogus turi padidėjusį arterinį kraujos­pūdį. Tai vadinama arterine hipertenzija.

• Aukštas kraujospūdis: vaistai iš virtuvės ir gamtos Jeigu vargina aukštas kraujospūdis, vietoj kavos rytais gerkite žaliosios arbatos.
• vipcirkas.lt - Arterinė hipertenzija: išmokite kontroliuoti savo ligą
• Hipertenzijos simptomai - Paliesiaus fizinio krūvio klinika - individualios programos be vaistų!
• Arterinė hipertenzija
• Nerimą kelia faktas, jog nemaža dalis žmonių, pajutę pirmuosius šios ligos simptomus, nėra jų linkę sieti su padidėjusiu kraujospūdžiu arba yra įsitikinę, jog nemalonūs pojūčiai praeis savaime.

Kas tai yra, kuo gresia ir kaip gydyti pasakoja prof. Žaneta Petrulionienė. Pavojinga yra tai, kad dauguma žmonių nežino, kad jų kraujospūdis padidėjęs, o jeigu ir žino, tai nesigydo, nes gana gerai jaučiasi.

Skundai papras­tai atsiranda tik tuomet, kai širdis, kraujagyslės ir kiti organai negrįžtamai pažeidžiami.

A. Kulitaitė pataria: Kaip geriausia sutaupyti?

Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujospūdį ir laiku pradėti sistemingai gydyti. Kas tai yra kraujospūdis?

Tai kraujo slėgis į kraujagyslės sienelę, ritmiškai augantis ir krentantis sulig kiekvienu širdies dūžiu. Kaip greitai gydyti hipertenziją namuose nešantį kraują širdis turi išstumti tam tikru spaudimu tam, kad jis pasiektų vidaus organus ir grįžtų atgal.

Kraujo tėkmės jėga kiekvieno širdies susitraukimo pradžioje didėja, o vėliau mažėja.

Kraujo tėkmės jėga kiekvieno širdies susitraukimo pradžioje didėja, o vėliau mažėja. Todėl kraujo spaudimas išreiškiamas dviem skaičiais. Pirmasis, didesnysis skaičius, atspindi širdies susitraukimo sukurtą spaudimą ir yra vadinamas sistoliniu, o antrasis, mažesnysis skaičius, atspindi spaudimą kraujagyslėse širdžiai ilsintis ir yra vadinamas diastoliniu.

Kraujospūdis matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais mmHg. Ją nulemia sustandėjusios, nepakankamai elastingos arterijos. Kuo pavojingas? Jei tas spaudimas per didelis, pakenkiamos kraujagyslių sienelės, storėja širdies raumuo, atsiranda pokyčių inkstuose, smegenyse, akyse. Padidėja kraujagyslių plyšimo ir kraujo išsiliejimo pavojus. Negalima mažinti staiga Senyviems žmonėms negalima sumažinti kraujospūdžio staiga, nes gali pablogėti smegenų kraujotaka.

Ekspertai perspėja vairuotojus: prieš žiemą verta susirūpinti, kokiu oru kvėpuojate

Sergantiesiems koronarine širdies liga pavojingas staigus diastolinio kraujospūdžio sumažėjimas, nes tuomet nepakankamai kraujo priteka į koronarines kraujagysles, gali pasireikšti krūtinės angina.

Kas sukelia? Padidėjęs kraujospūdis dažniausiai atsiranda be aiškios priežasties iki 90 proc.

Tada nustatoma pirminė arterinė hipertenzija. Išaiškinta daug vidinių organizmo mechanizmų, nulemiančių kraujospūdžio padidėjimą: simpatinės nervų sistemos, įvairių hormoninių medžiagų įtaka, arterijų vidinio dangalo endotelio funkcijos sutrikimas.

1. Aukštas kraujospūdis: kas tai yra, kuo gresia ir kaip gydyti | vipcirkas.lt
2. Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti? - DELFI Gyvenimas
3. Magnio dozės nuo hipertenzijos
4. SPA hipertenzijai gydyti
5. Registracija internetu Arterinė hipertenzija, dar žinoma kaip aukštas kraujo spaudimas, yra dažna būklė, kai iš širdies tekantis kraujas dideliu slėgiu spaudžia arterijų sieneles, ilgainiui galinti sukelti sveikatos problemų, pavyzdžiui, širdies ligas.

Įtakos turi paveldėtas polinkis hipertenzijai. Retai kraujospūdžio padidėjimą sukelia persirgtos inkstų ar kitos ligos apie 10 proc. Pirminei hipertenzijai įtakos gali turėti paveldimas polinkis, amžius kaip greitai gydyti hipertenziją namuose 35 metų. Iš visų rizikos veiksnių labiausiai kenkia rūkymas, mažas fizinis aktyvumas, per didelė kūno masė, cukrinis diabetas, padidėjęs kraujo riebalų kiekis, psichoemocinė įtampa, asmenybės A tipas agresyvus, konkuruojantis.

Prenumeruok

Nereikėtų užmiršti ir pomėgio valgyti sūrų maistą, kuris sulaiko organizme skysčius ir tuo didina kraujospūdį. Laikinas pakilimas — ne liga Kraujospūdis nėra pastovus dydis.

Vengiant šių rizikos veiksnių arterinę hipertenziją galima valdyti ir gyventi pakankamai normalų gyvenimą, net ir vartojant gydytojo paskirtus vaistus. Simptomai Labai dažnai pasitaiko, jog padidėjusio kraujospūdžio liga nepasireiškia jokiais išskirtiniais simptomais ir yra diagnozuojama atsitiktinai, pvz.

Vienas ar du jo pakilimai — tai dar ne liga. Taip gali atsitikti susijaudinus, parūkius, geriant daug kavos, dirbant, sportuojant. Kraujospūdis laipsniškai didėja ir su amžiumi. Dėl to neretai išsigąstama. Geriausia, kad atliktų ne gydytojas, o slaugytoja.

Kai kurie tokią hipertenziją turintys žmonės ilgainiui suserga stabilia arterine hipertenzija.

Hipertenzija - padidėjęs kraujo spaudimas

Būna ir atvirkščiai — kai kuriems pacientams būdinga paslėpta maskuota hipertenzija — kai gydytojo kabinete kraujospūdis yra normalus, o namuose — padidėjęs. Ypač rizikingas naktinis kraujospūdžio pakilimas. Naktį miegant kraujospūdis turi kristi, tačiau daliai pacientų jis arba nepakankamai sumažėja, arba nesumažėja visai. Naktinė hipertenzija ypač žalinga vidaus organams: širdžiai, inkstams, kraujagyslėms, akims.

Ar padidėjęs kraujospūdis, ar ne, turėtų spręsti gydytojas, regu­liariai jį matuodamas. Kiekvienas suaugęs žmogus bent kartą per metus turėtų pasitikrinti kraujospūdį. Nustačius jo padidėjimą, patartina įsigyti matavimo aparatą ir ryte bei vakare pasimatuoti pačiam.

Arterinė hipertenzija

Tai nėra sudėtinga ir kiekvienam prieinama. Kaip taisyklingai matuoti krau­jos­pū­dį?

Prieš tai patartina ne­rū­kyti, negerti stiprios kavos, pa­il­sėti bent 5, o dar geriau mi­nučių, ne­var­to­ti krau­­jo­spū­dį vei­kian­čių vaistų. Ma­tuo­ja­ma sė­din­t, pa­dė­jus dešinę ranką ant sta­lo žas­tas širdies aukš­tyje. Namų sąlygomis patogiausi automatiniai aparatai, po mygtuko paspaudimo patys pripučiantys manžetę ir parodantys ekranėlyje ne tik kraujospūdį, bet ir pulso dažnį.

Pasaulinė hipertenzijos lyga angl. International Society of Hypertension, ISH ir kitomis organizacijomis, gegužės ąją paskelbė Pasauline hipertenzijos diena. Tai buvo padaryta norint atkreipti visų pasaulio gyventojų dėmesį ir padidinti jų supratimą apie aukštą arterinį kraujo spaudimą bei jo grėsmingas ir ilgalaikes pasekmes. Penkerių metų periodui — nuo iki m.

Nepaty­ru­siems matuotojams gali pasitaikyti matavimo klaidų. Geriausiai, kad pirmą kartą pacientas tai atliktų gydytojo ar medicinos sesers priežiūroje. Jeigu jis nepasitiki savo aparato parodymais, patartina atsinešti hipertenzijos slinkimo metodas ir pasitikrinti medikams padedant. Matuoti reikėtų porą kartų per dieną visuomet toje pačioje rankoje: ryte tik pabudus bazinis kraujospūdis ir vakare po darbo dienos.

Paprastai kraujospūdis šiek tiek didesnis dešinėje rankoje skirtumas iki 10 mmHgkairiarankiams gali būti didesnis kairėje. Išsamiau kraujospūdį galima ištirti specialiu kompiuteriniu aparatu, kuris pritvirtinamas visai parai paros kraujospūdžio monitoravimas.

Kaip sumažinti?