Hipertenzija ir oro drėgmė, vipcirkas.lt - Normalus oro drėgnumas patalpose – komforto sąlyga

Skaitykite forume: Dalintis: Mūsų namų mikroklimatas turi didelę įtaką sveikatai.

Vėdinimas-Rekuperatoriai

Turbūt daugelis ne kartą esame pajutę, kaip, ilgiau pabuvus sausame kambaryje, pradeda džiūti akys ar kaip kambario drėgmė, atrodo, ima skverbtis į kaulus. O kokios aplinkos sąlygos žmogui tinkamiausios — sveikos ir leidžiančios jaustis patogiai?

Patalpų mikroklimatą nulemia trys pagrindiniai oro veiksniai — oro temperatūra, oro drėgmė ir oro judėjimas.

Tinkamiausia temperatūra Gyvenamųjų patalpų oro temperatūra turėtų svyruoti tarp 19—20 C.

Patalpoje, kurioje miegama, ji galėtų būti bent 2—3 C žemesnė, nes vėsus ir grynas oras pagilina miegą, pagerina poilsį, greičiau užmiegama.

Virtuvėje bei kitose patalpose, kur intensyviai dirbama, oro temperatūra taip pat turėtų būti bent pora laipsnių žemesnė.

A. Kulitaitė pataria: Kaip geriausia sutaupyti?

Vaikų kambariuose temperatūra turėtų būti 20—22 C. Nors sakoma, kad šiluma kaulų nelaužo, nerekomenduojama aukštesnė nei 23 C temperatūra, nes tokiose patalpose žmones pradeda varginti galvos skausmai, mažėja darbingumas, blogėja savijauta.

Tyrimas atliktas Kaune — m. Paros kietųjų dalelių vidurkiai buvo nustatyti naudojant Kauno regiono aplinkos apsaugos departamento ir miesto savivaldybės ekologinio monitoringo stočių duomenis. Tyrimo tikslas buvo įvertinti aplinkos oro taršos poveikį kietosiomis dalelėmis arterinės hipertenzijos paūmėjimui, atsižvelgiant į iškvietimo laiką.

Oro drėgmė Oro drėgmė turėtų būti tarp 40—60 proc. Jeigu oro drėgmė didesnė, didesnis drėgno oro šilumos laidumas sudaro geras sąlygas sušalti, jei oras vėsus, arba perkaisti karštoje aplinkoje.

Namuose turi būti nei per sausa, nei per drėgna Rasojantys langai - pirmasis požymis, kad namuose - per drėgna. Viena iš sąlygų, kad namuose galėtume jaukiai jaustis, yra tinkamas oro drėgnis.

Be to, didesnė oro drėgmė sudaro palankias sąlygas įvairiems mikroorganizmams gyvuoti, o drėgmės kondensacija ant vėsesnių paviršių sudaro nemalonų drėgmės jutimo jausmą. Esant mažesnei oro drėgmei, šilumos atidavimas laidumu smarkiai sumažėja, todėl ir oro temperatūra gali būti kiek žemesnė.

Ekspertai perspėja vairuotojus: prieš žiemą verta susirūpinti, kokiu oru kvėpuojate

Tačiau, intensyviau garuojant drėgmei nuo kūno paviršiaus, atsiranda odos ir gleivinių džiūvimo jausmas. Džiūdamos kvėpavimo takų gleivinės praranda barjerines savybes ir ilgainiui gali nebeapsaugoti nuo ore esančių mikroorganizmų poveikio.

Sausas oras netinkamas ne tik žmogaus sveikatai bei odai, bet ir augalams, gyvūnams, mediniams baldams, meno kūriniams, muzikos instrumentams.

• Gudobelių širdies nauda sveikatai
• Inkstų pokyčiai su hipertenzija
• Ничего путного не выходило.
• Fluoksetinas ir hipertenzija
• Hipertenzija apie šią ligą

Oro judėjimas ir švara Oro judėjimas patalpose būtinas, nes, jeigu mes nejaučiame nors nedidelio oro judėjimo ar slėgio į mūsų audinius skirtumo, jaučiame tvanką, blogėja savijauta ir darbingumas. Patalpų oras yra daug labiau užterštas nei lauko. Dažniausi patalpų oro teršalai — tabako dūmai, smalkės arba anglies hipertenzija ir oro drėgmėformaldehidas, kt.

Oro kaita padeda pašalinti hipertenzija ir oro drėgmė patalpų įvairius teršalus, žmogaus dujas, dulkes ir mikroorganizmus. Todėl gyvenamosiose patalpose oras turėtų keistis ne mažiau nei 3 kartus per valandą. Virtuvės vėdinimo ypatumai Ypatinga ventiliacija yra būtina virtuvėse.

Mūsų draugai

Oro teršimo šaltinių virtuvėje yra daug — gamtinės dujos, visiško ir nevisiško dujų degimo produktai, maisto produktų degėsiai, įvairios maisto produktų atliekos, žmogaus dujos ir t. Oro kaita virtuvėje turėtų būti iki 10 kartų per valandą.

Natūralaus vėdinimo ortakiai pastatų virtuvėse turi būti atviri ir greta viryklių bei taršos šaltinių. Daugiaaukščių pastatų viršutiniuose aukštuose natūrali trauka nėra efektyvi, todėl būtina naudoti dirbtinio vėdinimo ventiliatorius, kurie intensyviai keistų patalpos orą. Teršalų kiekiui sukoncentruoti ir greitai pašalinti padeda garų surinkimo gaubtai virš viryklių.

Artimiausiu metu sinoptikai didesnių karščių nežada, tačiau vasara dar tik prasideda. Saugok save pats Mūsų klimatologus stebinantis karštas ir drėgnas oras — nelengvas išbandymas net ir sveiko žmogaus organizmui.

Tai neleidžia teršalams pasklisti patalpų ore ir patekti į kitas patalpas. Kad žmogus gerai jaustųsi ir kvėpuotų grynu oru, jam reikia apie 50 kub.

Normalus oro drėgnumas patalpose – komforto sąlyga

Įvertinant, jog vyksta natūrali oro kaita bent kartą per valandą, šis oro kubas, t. Pagal šį žymenį apskaičiuojami dirbtinės ventiliacijos pajėgumai patalpose atsižvelgiant į gyventojų skaičių. Orą valyti galima ir oro valytuvais Sharp oro valytuvuose įdiegta Plasmacluster technologija ir ypač efektyvūs filtrai naikina peršalimo, gripo virusus, namų erkutes, pelėsių ir kitų grybelių sporas, žiedadulkes, knygų dulkes, naminių gyvūnų plaukus ir kitus teršalus, alergenus.

Taip pat kvapus, tabako dūmų mikrodaleles, formaldehido garus neprieinamiausiuose patalpos kampeliuose — po kėde, stalu ir pan.

• Hipertenzijos magnetas
• Hipertenzijos rizikos veiksniai ir jų prevencija
• Oras drėkinimas karštais garais Ultragarsinis oro drėkinimas Sistema veikia membranos vibravimo ultragarso dažniu, vanduo skaidomas į mikrodaleles - vandens debesį.
• Hipertenzija ir hepatitas B
• Veiksmingas vaistas nuo hipertenzijos apžvalgų

Oro valytuvai ypač rekomenduojami alerginėmis ligomis ar astma sergantiems žmonėms. Plasmacluster technologijos veiks­­­­min­­­­gu­mą patvirtino mok­sliniai tyrinėjimai, ją atestavo daugelis mokslinių institutų pasaulyje — Japonijoje, Vokietijoje, Kinijoje ir kt.