Druskos norma sergant hipertenzija
Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais
Aigustė Tavoraitė Daugiau nei pusę šalies gyventojų vargina padidėjęs kraujo spaudimas, tačiau dalis jų apie tai gali net neįtarti. Neretai pacientas nejaučia jokių padidėjusio kraujospūdžio simptomų ir apie šią ligą hipertenzijos vaistų įvertinimas tik įvykus miokardo infarktui, insultui ar išryškėjus inkstų funkcijos nepakankamumui.
- Mitybos rekomendacijos sergantiems arterine hipertenzija Maistas karjerairsveikata.
- Kardiologija Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais Arterinis kraujo spaudimas per parą svyruoja — naktį nukrenta, dieną pakyla.
- Šeimos gydytoja patarė koreguoti mitybą.
- Bedruskė dieta gali sumažinti kraujospūdį - DELFI Gyvenimas
- Элвин всмотрелся в дрожащую гладь озера, пытаясь проникнуть в скрытые под водою тайны.
- В Диаспаре такое можно увидеть очень редко.
- Ar druska didina arterinį kraujo spaudimą? Specialistų nuomonės | 4 Žingsniai
- Geros savijautos paslaptis – maistas, kuriame mažai druskos? – vipcirkas.lt
Nors hipertenzija dažniau vargina vyresnio amžiaus žmones, ji vienodai pavojinga bet kurios amžiaus grupės pacientui. Kontroliuoti savo kraujospūdį yra būtina, kadangi negydoma hipertenzija gali lemti negrįžtamus organizmo pokyčius.
Padidėjimo gali nejausti Kiekvienam žmogui druskos norma sergant hipertenzija tikromis fiziologinėmis sąlygomis — dėl įprastinės fizinės veiklos ar darbo metu, po streso, nuovargio — kraujo spaudimas gali laikinai pakilti. Tačiau jis įprastai susinormalizuoja savaime. Arterinė hipertenzija yra diagnozuojama, kai nustatomas nuolat padidėjęs kraujo spaudimas.
Taip, Jūs esate teisūs — tai druska. Ar žinote, jog druskos suvartotas kiekis gali lemti tai, kokiomis ligomis ateityje Jūs sirgsite?
Kokią padalą ligai nustatyti turi pasiekti matuoklio stulpelis? Taigi ta riba kiek skiriasi.
Ar druska didina arterinį kraujo spaudimą? Specialistų nuomonės
Olivija Gustienė. Ji pridūrė, kad svarbu atkreipti dėmesį, ar kraujo spaudimas yra padidėjęs nuolat. Kita vertus, padidėjusio kraujospūdžio požymių galima nejausti. Nutinka net taip, kad žmogus save laiko sveiku, o viršutinis spaudimas pamatavus siekia — milimetrų gyvsidabrio stulpelio.
Mitybos rekomendacijos sergantiems arterine hipertenzija
Priežasčių — ne viena Daugiau nei 90 proc. Antrinė arterinė hipertenzija, kada yra nustatoma konkreti sutrikimo priežastis, vargina mažiau kaip 10 proc. Tokiu atveju druskos norma sergant hipertenzija diagnozuojama inkstų arba endokrininės sistemos patologija, kuri ir lemia kraujo spaudimo padidėjimą.
Jei aukštas kraujo spaudimas pastoviai vargina jauną žmogų iki 30 metų arba karujospūdis yra sunkiai reguliuojamas skiriant keturių ar net penkių vaistų kombinacijas, turi būti ieškoma antrinės hipertenzijos priežasčių.
Gyvybei grėsmingos komplikacijos Nors hipertenzija dažniau vargina vyresnio amžiaus žmones, ji vienodai pavojinga bet kurios amžiaus grupės pacientui. Daug metų sergant liga, kai kraujospūdis ženkliai padidėjęs ir nėra tinkamai gydomas, pradeda vystytis širdies nepakankamumas, pacientai pradeda dusti, tinsta kojos.
Arterinė hipertenzija ankstina aterosklerozės procesus — kraujagyslių sienelės kietėja, standėja, vystosi aterosklerozė.
Arterinė hipertenzija ir cukrinis diabetas m. Arterinė hipertenzija arba kitaip aukštas kraujo spaudimas ir cukrinis diabetas yra 2 glaudžiai tarpusavyje susijusios ligos. Abi ligos stiprina viena kitos sukeliamą žalingą poveikį organizmui.
Gydytojos pastebėjimu, tokiems pacientams gresia ir mirtinai pavojingos ūminės padidėjusio kraujospūdžio komplikacijos: miokardo infarktas, išeminis insultas ar hemoraginis insultas, kai įvyksta kraujo išsiliejimas į smegenis. Kraujagyslė dėl aukšto spaudimo gali trūkti ir akies dugne, tinklainėje.
Atvirkščiai — žiūrima, kiek pati širdis nukentėjo nuo kraujotakos sistemoje per aukšto kraujo spaudimo. Žiūrime, ar yra širdies sienelių sustorėjimas, hipertrofija, akių gydytojas tiria paciento akių dugną, tai parodo bendrą organizmo kraujagyslių būklę, ar yra kraujagyslių atsakas į padidėjusį kraujo spaudimą. Mažina ne vien vaistais Tiek gydant pirminę, tiek antrinę hipertenziją kraujo spaudimo mažinimo principai nesiskiria.
Mityboje reikia apriboti druskos vartojimą, keisti ją kitais prieskoniais. Sergantieji hipertenzija turi įtraukti daugiau kalio turinčių maisto produktų.
Negydoma hipertenzija kviečia infarktą
Gydytoja pabrėžė, kad ne mažiau svarbu užsiimti pakankamu fiziniu aktyvumu — tinka vidutinio intensyvumo aerobinio tipo pratimai ėjimas, bėgimas, plaukimas, važiavimas dviračiu, tenisasatliekami ne mažiau kaip 30 min. Jei nepavyksta kraujo spaudimo sumažinti nemedikamentinėmis priemonėmis, priklausomai nuo individualių rizikos veiksnių, skiriami vaistai.
Sveika gyvensena Ar druska didina arterinį kraujo spaudimą? Specialistų nuomonės Nuolat girdime, kad reikia mažiau valgyti druskos, kad ji ypač kenkia sergant padidėjusio kraujo spaudimo liga — hipertenzija. Tiesa, yra ir priešingų nuomonių, kad druskos trūkumas sukelia daugybę ligų, kurias po to, vien maistą papildžius druska, neišgydysi.
Jie iškart skiriami, esant labai aukštam kraujospūdžiui, t. Tai nėra teisinga — vaistus reikėtų nuolat, kad spaudimas nepakiltų.
Verta žinoti Arterinė hipertenzija — viena iš pagrindinių insulto, infarkto, širdies ar inkstų nepakankamumo ir kitų mirtinai pavojingų ligų priežastis.
Labai svarbu tinkamas pamatuoti kraujospūdį, ypač stambaus sudėjimo pacientams, kurių ranka didelės apimties.
Spaudimą reikia matuoti pasėdėjus bent 5 min. Taip pat ne mažiau kaip po poros valandų po sunkaus fizinio darbo.
Tiksliai visos paros kraujospūdį galima įvertinti atliekant 24 val.
