Ar galima gyventi su hipertenzija ir kiek laiko
Kas sudaro paslaugos kainą? Instrumentinio tyrimo kainą sudaro tyrimo ir jam reikalingų priemonių kontrasto, kontrastinės medžiagos suleidimo, anesteziologinės pagalbos, nuotraukos ir kt. Konkrečios paslaugos kainos teiraukitės registratūroje.
Spausdinti Asociatyvi nuotr. Shutterstock nuotr.
Ar žinojote, kad riziką susirgti ir mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų ŠKL net 10 kartų gali sumažinti pats žmogus? Gydytojų patarimai, kokius organizmo rodiklius stebėti ir kokių pagrindinių gyvensenos taisyklių laikytis — tokie paprasti, kad vangiai besikeičianti mirtingumo nuo ŠKL statistika išties stebina.
- Hipertenzija – „nebylioji žudikė“
- Hipertenzija – amžiaus liga, kurios galima išvengti | vipcirkas.lt
- Aigustė Tavoraitė Daugiau nei pusę šalies gyventojų vargina padidėjęs kraujo spaudimas, tačiau dalis jų apie tai gali net neįtarti.
Gydytojai sako — 4 priemonės iš tiesų padeda kovoti su širdies ligomis, tačiau žmonėms trūksta sąmoningumo, žinių, o kartais ir elementarios meilės sau.
Suprantama, kad hipertenzijos be galvos gydymas galvoti apie tai, kaip rytoj pačiame jėgų žydėjime gali gauti miokardo infarktą arba staiga gali sustoti širdis.
Vis dėlto atrandame laiko ir lėšų apdrausti turtą, save ir vaikus nuo nelaimingų atsitikimų, nuo netikėtų išlaidų — vadinasi, natūralus savisaugos instinktas nepradingo, bet reikia laiku jį pažadinti.
Net kas trečias suaugęs ar galima gyventi su hipertenzija ir kiek laiko kenčia nuo padidėjusio arterinio kraujo spaudimo, arba kitaip — arterinės hipertenzijos.
Padidėjimas dažniausiai nėra jaučiamas, bet kartais pasižymi tokiais simptomais kaip galvos skausmas, pasikartojantis kraujavimas iš nosies, skausmas krūtinėje ar širdies plote, dusulys fizinio krūvio metu, koordinacijos sutrikimas.
Užfiksavus kraujospūdžio normos perviršį, reikėtų tuoj pat kreiptis į gydytoją, kuris, esant reikalui, išrašys reikiamus vaistus, paskirs gydymą.
Nuorodos kopijavimas
Hipertenziją svarbu pažaboti, nes ji didina insulto, koronarinės širdies ligos, miokardo infarkto, širdies bei inkstų nepakankamumo riziką. Cholesterolio kiekio kraujyje reguliavimas — vienas pagrindinių veiksnių, siekiant užkirsti kelią aterosklerozei.
Kraujo riebalų, kurie skirstomi į bendrąjį cholesterolį BChmažo tankio lipoproteinų cholesterolį MTLdidelio tankio lipoproteinų cholesterolį DTL ir trigliceridus TGorganizme turėtų būti saikingas kiekis. Esant per dideliam cholesterolio kiekiui kraujyje, paprastai skiriami aterosklerozės, širdies infarkto bei insulto riziką mažinantys vaistai — statinai.
KMI normų neatitinkančių, arba nutukusių, žmonių kraujagysles greičiau pažeidžia aterosklerozė, taip pat kyla didesnė grėsmė susirgti koronarine širdies liga, juos dažniau ištinka staigi mirtis.
Prisirašiusiems pacientams šeimos gydytojo paslaugos teikiamos NEMOKAMAI
Idealus KMI gali svyruoti tarp 18,5—25 ir neviršyti Nutukimas kelia dar didesnę riziką širdžiai, jei riebalai kaupiasi liemens srityje, todėl vertėtų ne tik pasimatuoti bendrą kūno masės indeksą, bet ir liemens apimtį.
Vyrų apimtis turėtų būti iki 94 cm, moterų — iki 80 cm.
Vengiant šių rizikos veiksnių arterinę hipertenziją galima valdyti ir gyventi pakankamai normalų gyvenimą, net ir vartojant gydytojo paskirtus vaistus.
Pilvinis nutukimas fiksuojamas, kai apimtis išauga 8-iais cm. Pirmiausia, norint sumažinti infarkto riziką, derėtų atsisakyti žalingų įpročių — saikingai vartoti alkoholį, nerūkyti.
Pinterest Širdies ir kraujagyslių ligos — itin klastingos ir kasmet visame pasaulyje pasiglemžia neįtikėtinai daug gyvybių. Vienas labiausiai paplitusių susirgimų, susijusių su širdies veiklos pakitimais — arterinė hipertenzija.
Rūkymas, be kitų neigiamų padarinių organizmui, pažeidžia vidinį kraujagyslių sienelės sluoksnį, todėl prasideda aterosklerozė. Taip pat vertėtų rinktis sveiką maistą — pirmenybę teikti lapinėms, ankštinėms daržovėms, vaisiams ir uogoms, liesai ir riebiai žuviai, paukštienai be odelės, liesiems pieno produktams, vengti ar atsisakyti mėsos gaminių, saldžių kepinių, bulvių, riebių pieno produktų.
Gausus gyvulinės kilmės riebalų kiekis, angliavandeniai, druska — itin kenkia širdžiai ir kraujagyslėms. Be abejo, nereikėtų pamiršti ir fizinio aktyvumo — bent 30 min.
Hipertenzija – „nebylioji žudikė“
Nebūtina kasdien vaikščioti į sporto salę — tam tinka bet kokia mėgstama veikla: greitas ėjimas pėsčiomis, namų ar sodo ruošos darbai, plaukimas, važiavimas dviračiu.
Reguliariai stebėti organizmą, atlikti kraujo tyrimus, sveikai maitintis ar skirti laiko aktyviai veiklai — neturėtų būti sudėtinga, siekiant sumažinti mirtingumo nuo ŠKL riziką.
Vis dėlto medikai dažnai pripažįsta, kad darbingo amžiaus žmonėms sunku keisti gyvenimo būdą, reguliariai lankytis pas gydytoją. Gydytojui paskyrus statinus ar kitus širdies vaistus, dažnam nesinori jų vartoti.
Medikai ragina būti sąmoningus — širdžiai žalingą gyvenimo būdą keisti po truputį, pasitariant su šeimos gydytoju, o šiam skyrus vaistus — pasikliauti specialistu ir atsakingai juos vartoti.
